Heilung durchleben
Michaela Kremer
Besuchspraxis

time line
Die "time line" ist eine Übung aus dem NLP, bei der du dir deine Lebenslinie vorstellst, um dich dann gemeinsam mit dem Coach auf verschiedene Art und Weise - z. b. mit Hilfe von bunten Bodenankern - durch die time line zu bewegen, über Vergangenheit, Hier und Jetzt, Zukunft und wieder zurück zum Hier und Jetzt.

Du kannst dir auch deine eigene, visuelle time line erstellen. Male oder schreibe sie auf, benutze Bilder, Fotos, Briefe u.v.m., stelle dir folgende Fragen:

Wer oder was in meinem Leben hat mir geholfen?
Welche Ressourcen habe ich jetzt, in diesem Moment?
Wie male ich mir die Zukunft aus?
Wie sehe ich mich dort? Was sehe ich? Was fühle ich?
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